ATITUDE, MOVIMENTO E REFLEXÃO

  Os princípios do treinamento esportivo são postulados científicos que devem nortear o planejamento e a execução de determinados treinos nas mais variadas modalidades de exercícios físicos, sendo estas competitivas ou não. É inevitável associarmos os princípios do treinamento ao desporto de rendimento, contudo, não podemos descartar a sua aplicação em atividades amadoras, principalmente de exercícios resistidos.  O primeiro princípio que destacamos hoje é a INDIVIDUALIDADE BIOLÓGICA. Basicamente este princípio demonstra que as pessoas reagem de forma diferente aos estímulos, devendo ser respeitado todos os aspectos biológicos acerca de cada indivíduo, como: idade, sexo, composição corporal, biótipo e genótipo.  Em outra postagem colocarei um resumo sobre outros princípios do treinamento esportivo. Até já! Fonte da imagem:  https://www.fundesporte.ms.gov.br/periodizacao-no-treinamento-desportivo-sera-tratada-em-curso-on-line-nesta-terca-feira/

  A GINÁSTICA POSSUI DIVERSAS RAÍZES HISTÓRICAS, DENTRE ELAS PODEMOS DESTACAR O SEU DESENVOLVIMENTO NA CULTURA GREGA DA ANTIGUIDADE SENDO TRATADA COMO "A ARTE DE FORTIFICAR O CORPO". PARA EFEITOS DIDÁTICOS A GINÁSTICA POSSUI UMA CLASSIFICAÇÃO SIMPLES, QUAL SEJA: GINÁSTICA COMPETITIVA E GINÁSTICA NÃO COMPETITIVA. DENTRO DA GINÁSTICA COMPETITIVA PODEMOS DESTACAR A GINÁSTICA ARTÍSTICA, GINÁTICA RÍTMICA E GINÁSTICA DE TRAMPOLIM. JÁ A NUANCE NÃO COMPETITIVA PODE SER DIVIDIDA EM GINÁSTICA GERAL, GINÁSTICA DE CONDICIONAMENTO FÍSICO E GINÁSTICA DE CONSCIENTIZAÇÃO CORPORAL.  NO BRASIL A EDUCAÇÃO FÍSICA FOI, POR MUITO TEMPO, CONHECIDA COMO AULAS DE GINÁSTICA, ISTO PORQUE AS ESCOLAS EUROPEIAS, OU MELHOR, MOVIMENTOS GINÁSTICOS EUROPEUS DO SÉCULO XIX, INFLUENCIARAM MUITO AS TENDENCIAS MILITARISTAS E HIGIENISTAS QUE DOMINARAM AS PRATICAS CORPORAIS NAS ESCOLAS ATÉ O FINAL DA DÉCADA DE 40.  ATUALMENTE A GINÁSTICA ASSUME MUITOS ASPECTOS METODOLOGICOS MODERNOS, MAS COM A ESSÊNCIA DO PASSAD...

  Os jogos na Educação Física 🏃🏄🎲🎳🎾  Prof. Márcio C. J. Ferreira Os jogos são expressões da cultura corporal e são marcados pela flexibilidade das suas regras, pois durante a prática podem ser realizados diversos acordos para que seu objetivo seja atingido (como número de jogadores, tamanho do espaço, tempo do jogo, quantidade de pontos etc.). Seybold, 1983 Apud Valduga ensina que o jogo deve ser colocado em uma posição de “não aniquilamento” do adversário, devendo ser desestimulado a ambição egoísta durante as ações, mas algumas habilidades e aptidões, com certeza, surgirão durante o desenvolvimento dos jogos. Esta manifestação recebe o carimbo da ludicidade, ou seja, o prazer pela prática e revela-se diante de muitas classificações, como jogos cooperativos, competitivos, simbólicos, pré-desportivos, eletrônicos, de salão dentre outros. Com certeza os jogos estimulam a criatividade e desenvolvem diferentes capacidades psicomotoras, por isso, a Educação Física tem...

  EDUCAÇÃO FÍSICA PROFESSOR MÁRCIO FERREIRA Introdução ao Atletismo Considerado o esporte mais antigo da história, o Atletismo tem sua origem na primeira edição do  Jogos Olímpicos  em 776 a.C. Apesar de existirem algumas evidências de sua execução no  Antigo Egito  e no Oriente há 5 mil anos.  Coroebus  foi o primeiro vencedor em uma prova de corrida olímpica, cerca de 190 metros de distância. Foi na Inglaterra, durante o século XIX, que a modalidade ganhou sua diversidade atual. Isso depois das escolas militares adotarem como rotina em sua grade curricular, o que mais tarde desencadeou em competições, estendidas para as grandes potências mundiais, como o Estados Unidos. Após o início dos Jogos Olímpicos da Era Moderna no ano de 1896, a categoria conquistou seu prestígio com o passar dos anos e precisamente em 1912, foi necessário criar uma organização, a IAAF ( Associação Internacional de Federações de Atletismo ), por c...

 

  Aula em slides sobre uma das mais ricas manifestações corporais brasileiras, a capoeira!

 CURIOSIDADES OLÍMPICAS!